抑郁症，这个听起来似乎离我们很远的词汇，实际上可能就在我们身边。它不仅影响我们的情绪，还可能带来一系列的躯体症状。今天，我们就来聊聊抑郁症可能引发的15个躯体症状，看看你是否也有类似的情况。
1. 手抖
抑郁症患者发病时，手上用力就会控制不住颤抖。
2. 心脏痛
经常有心脏被挤压的疼痛感，有时候疼得喘不上气。
3. 肌肉痉挛
肌肉出现不自主的痉挛现象。
4. 耳鸣
静坐时耳朵突然一阵轰鸣，什么都听不到了。
5. 厌食
即使饿了也不想吃饭，看到平时喜欢的也不想吃。
6. 呆滞
单纯的发呆，什么都不想，无法集中注意力。
7. 想哭
心里烦闷，虽然没有发生什么事情，但突然想哭。
8. 记忆衰退
前一秒想到的事情，后一秒就忘记了，怎么也想不起来。
9. 头痛
总有疼痛的症状，但找不到具体的原因。
10. 烦躁
做什么都不安，躺着不动也很烦躁不安。
11. 不想说话
和家人朋友都不想沟通，更不想用社交软件。
12. 睡眠问题
一段时间怎么都睡不着，一段时间就只想睡觉。
13. 幻听
有时候会听到不属于当下现实里的声音，而且只有自己能听到。
14. 阅读障碍
发病时看不懂任何文字，哪怕是很容易理解的。
15. 易怒
极度容易生气，每一次生气之后就蔫了，对任何事情提不起兴趣。如果你发现自己或身边的人有以上症状，千万不要忽视。抑郁症是可以治疗的，但需要我们及时察觉并采取行动。可以通过运动、冥想、调整作息等方式来改善情绪状态，同时保持积极乐观的心态。若情况较为严重，建议及时寻求专业的心理帮助。关注我们的公众号，获取更多心理健康知识，一起守护心灵的健康。
