在知乎上，有人提出了一个问题：“为什么人们会感到生活如此疲惫？”

一个获得众多赞同的回答指出，这并非因为能力不足或外貌问题，而是因为我们未能妥善处理与自我的关系。

的确，人们之所以感到痛苦，往往不是因为外界的事物，而是因为我们内心的矛盾。

对某些事情过于敏感，即使是微小的变化，也可能引发情绪的波动。

时间一长，不仅对自己的信心逐渐丧失，甚至对生活也感到了厌倦。

有时候，即使一整天什么都没做，也会感到极度疲惫。

这些现象实际上反映了一种严重的自我消耗型性格。

自我消耗的过程，就像是用勺子一点一点地挖空自己。

叔本华曾经说过：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己”

很多人之所以不快乐，是因为他们太在乎周围人的反应。

同事的一个无意的眼神，可能会让人长时间感到沮丧；

朋友的一句话，可能会让人纠结很久。过分在意他人的看法和评价，最终往往会在敏感和讨好中牺牲自己。

你需要明白，生活本质上是一个取悦自己的过程。

发生在你身上的99%的事情，实际上与他人无关。

真正重要的是，不是周围人的目光，而是你自己的内心感受。

学会放下对他人的关注和期待，将时间和爱留给自己。

当你开始将生活的焦点转向自己时，你将能够活出一个最灿烂的人生。

附上吸引力法则：

「念一念会觉得一下子轻松很多」我不在乎别人对我的评价 ，我自己的感受才是最重要的 ，过去的错误我不后悔， 不能控制的事情就顺其自然 ，没有发生的事情我也不会去担心 。我非常相信我自己 ，凡事发生必有利于我 ，多看看自己拥有的 ，少焦虑自己缺失的！我一定会越来越好越来越好的！

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