现实生活中ESFJ热情 善良 体贴 细心，但有时候喜欢管这管那、控制欲强，这个适合该如何应对呢？mbti官网免费版

好好聊聊：试着理解他们为什么要这么做，通常他们只是出于关心。告诉他们你的感受，解释他们的行为为啥让你不舒服。

明确你的底线：清楚告诉他们你的界限在哪里，哪些事是你希望自己搞定的。

感谢他们的好意：在告诉他们你的界限时，别忘了感谢他们的关心和帮助，这样他们不会感到被冒犯。

给点反馈：让他们知道他们的行为对你有什么影响，这样他们才能意识到问题。

保持礼貌：讨论这些问题时，要尊重对方，不要指责或贬低他们。

展现你的独立：让他们知道你能自己做决定，希望他们能信任你的判断。

一起找办法：和他们一起商量，找个双方都能接受的解决方案。

站稳你的立场：如果需要，要坚定你的立场，但要保持冷静，别发火。

给他们安全感：他们可能因为担心才想控制，告诉他们你能处理好事情，让他们放心。

转移他们的注意力：鼓励他们去关注其他需要帮助的事，别总盯着你。

用“我”说话：表达不满时，用“我”开头，比如说“我觉得……”，而不是指责他们。

展现你的能力：通过行动证明你很独立，不需要他们一直管着。

适当让步：在一些小事上，如果让步能避免争吵，那就让一步。

寻求帮助：如果他们的行为真的影响到了你的生活，可能需要找专业人士聊聊。

每个人性格都不同，这些方法可能需要根据具体情况调整。16personalities官网中文版

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